ده گام به سوي تقويت خلاقيت

يك . به موزيك باخ ( Johann Sebastian Bach) گوش دهيد . اگر از سردرد  رنج مي بريد و يا در نيمه هاي شب دچار توهم مي شويد به پزشك مراجعه نماييد.

دو . از تكنيك يورش فكري ( Brainstorm  ) استفاده كنيد.اين تكنيك علاوه بر اينكه مخزني از ايده ها براي شما ايجاد مي كند بلكه به كمك آن مي توانيد  در امور خود تصميم گيري هاي بهتري را اتخاذ نماييد

سه . هميشه با خود يك دفترچه و مداد يا خودكار به همراه داشته باشيد.هنگامي كه ايده اي تازه به ذهن شما مي رسد ، آن را ياد داشت نماييد.هنگامي كه ايده هاي  يادداشت شده خود را بازخواني مي كنيد ، ممكن است 90 درصد آنها بيهوده جلوه كنند اما نگران نباشيد اين طبيعي است ، 10 درصد از بقيه ايده هاي يادداشت شده بسيار ارزشمند خواهند بود.

چهار . هنگامي كه فكر نويي به ذهن شما مي رسد، يك فرهنگ لغت را باز كنيد و بطور تصادفي واژه اي را انتخاب نماييد و آنگاه سعي نماييداين فكرنو و آن واژه را با يكديگر  تركيب نماييد و اين روش سبب خواهد شد به نكات جالبي دست يابيد. يك مفهوم  شناخته شده ساده اي وجود دارد كه هنگامي كه ذهن شما در شرايط آزاد بسر مي برد  قادر به خلاقيت نيست و هنگامي كه ذهن شما با محدوديت هايي روبرو مي شود،شروع به تفكر خواهد كرد و اين روش سبب مي شود ذهن شما دريك محدوديت قرارگرفته و تفكر نمايد.

پنج . مشكلي را كه با آن روبرو هستيد ، با دقت تعريف نماييد، و يا آن را  بر روي يك كاغذ يا دفترچه الكترونيكي و يا در رايانه با جزئيات شرح دهيد.از اين طريق شما به نكات تازه و خوبي در خصوص مشكل خود دست مي يابيد.

شش . اگر نمي توانيد تفكر كنيد ، بهتر است پياده روي كنيد.يك تغيير آب و هوابراي شما خوب بوده و به آرامي كمك مي كند تا سلولهاي مغزي  شما به تحرك واداشته شوند.

هفت . تلويزيون نگاه نكنيد ، زيرا  ذهن شما توسط  برنامه هاي  تلويزيون اشغال مي شود و ديگر  قادر  نيستيد  خلاقانه فكر كنيد ، گويي با ديدن تلويزيون  مغز  شما  از گوش  ها  و چشم  هاي شما  نشت  كرده و خارج مي  شود .

هشت . از  مصرف دارو بپرهيزيد ، بعضي  از افراد  براي تقويت  خلاقيت  خود از  داروهاي خاص  استفاده مي كنند، در حاليكه  از نگاه ديگران  ، اين افراد   تنها نظير  افرادي  هستند كه وابستگي دارويي دارند.

نه . تا مي توانيد درباره  هر چيزي مطالعه كنيد ، مغز شما با مطالعه  كتاب ورزش مي كند.علاوه بر اينكه  سبب  الهام  در ذهن شما مي  شود  بلكه  آن را انباشته  از اطلاعات مي كند كه اين خود سبب خواهد  شد  ، سلولهاي  مغزي  شما با يكديگر راحت تر  ارتباط  برقرار كرده و زمينه براي  خلق  ايده هاي  نو پديد آيد.

ده . مغز شما نيز همانند بدن  شما نيازمند ورزش  كردن است  تا به خوبي  فعاليت نمايد.در صورتي  كه مغز ورزش نكند ، به مرور  سست  و بي فايده  مي شود.شما از طريق  مطالعه كردن  ، بحث كردن  با افراد  باهوش  مي  توانيد  سلولهاي  مغزي خود  را وادار به ورزش كنيد. گفتگو  با ديگران در رابطه با كارگردانان فيلم ها و سياست و نظير اينها براي  ذهن  شما خوب  است و اين بهتر از پرخاش كردن بر سر ديگران  است .